提升盾牌血量的核心方法包括装备强化、武将觉醒和建筑升级。装备强化是最直接的途径，通过洗练装备属性可获得4星血量加成，每次洗练可增加几百点血量。武将觉醒能带来质的飞跃，例如觉醒赵云可提升数十万血量，但需消耗特定资源和满足前置条件。建筑升级则通过提升基数能力间接增加血量，完成建造后可获得主公经验，使血量达到七八万量级。这三种方式需根据资源储备和游戏进度合理分配优先级。
武将的血量提升与装备系统深度绑定。除基础强化外，宝石镶嵌和玉石精炼是进阶手段。将增加血量的宝石镶嵌至武器或防具，可显著提升生存能力。玉石系统则需通过精炼功能获取高属性加成的稀有玉石，其中部分玉石专精于血量提升。需宝石与玉石的获取依赖副本掉落或活动奖励，需长期积累资源。护盾类宝物如签到15天赠送的50级宝物可提供临时血量加成，但效果仅持续一个月。
升级兵营、医馆等军事类建筑可提高武将基础属性，间接增强血量表现。主城等级则决定整体发展上限，需优先确保核心建筑的同步升级。部分特殊建筑如炼宝炉可通过高级炼宝功能解锁额外属性加成，但需收集特定材料。建筑升级的收益具有长期性，适合作为中后期血量提升的补充手段。
武将培养策略需与血量提升目标协同。觉醒武将除消耗常规资源外，还需满足周泰、周瑜等特定武将的觉醒前置条件。战车系统对血量有隐性加成，优先升级主战车并激活相关零件可优化防御能力。护盾技能如吴国势力10级解锁的制衡天下，能将护盾值纳入战术克制计算，进一步放大血量优势。后期建议通过丝绸之路等活动集中获取珍宝碎片，合成高阶御宝提升综合战力。
日常任务和国战提供的经验值可加速武将升级，间接提高基础血量。副本挑战需侧重掉落血量加成材料的关卡，如赤壁之战地狱难度。联盟科技中的防御类研究不可忽视，其百分比加成对高血量武将效果显著。合理利用官员令的冷却时间，可高效调度资源用于核心武将的血量突破。
血量提升是系统工程，需平衡短期投入与长期收益。装备洗练侧重即时提升，武将觉醒和建筑升级属于战略投资，而宝石玉石则依赖持续积累。护盾机制与血量存在联动效应，建议在PVP场景中优先激活相关技能。后期可通过名驹系统等新增内容进一步突破血量上限，但需注意与其他战力系统的兼容性。
